こんにちは。
立川相互錦町クリニック在宅室　ざいたこです。
暑い夏がやってきました。
暑くて暑くて溶けてしまいそうというのはこう言う事でしょうか。

今回のざいたこだよりは長らくお待たせしました藤井医師のざいたこだよりです。
藤井医師、夏休みにある場所に行ったようですよ☻

梅雨も明ける前に夏休みを取らせてもらいました。
立川に来る前に住んでいた北海道の田舎に家があるのでこの16年間、夏はそこで過ごします。夏の北海道といっても観光地巡りはせず、ただそこで生活をします。家の掃除、手入れ、庭の木の剪定などが主な活動で、後は食事の用意と風呂と体操と少しの読書と睡眠。
離農した農家を改築した家なので周囲は農家地帯で、朝早くから鳥の声で目覚め、青空と森や畑の緑の中で体操と呼吸法をします。農家で分けてもらったトマトと地元の焼きたてパン、最近出来た自家焙煎の店のおいしいコーヒーで朝食です。

今年は好天に恵まれ、30度超えのなか汗だくでの庭仕事には西瓜と冷たい水道水で水分補給。昼食は冷たいソーメンやうどんに野菜炒め。今年は窓のサッシの掃除に力を入れました。窓がきれいになると室内に吹き込む風も爽やかで窓から外を眺める時にも今まで以上に気持ちが明るく気分が良いものです。これを書きながら東京の自宅の窓掃除もこの連休にしたいと思いました。

汗だくになりながらも、風呂が使えないのが問題です。長く住んでいないので冬に水道管が凍結、破裂して使えなくなりました。そのため風呂のために20-30㎞車で走ります。北海道なので20-30分ですが、距離だと風呂に入りに立川から荻窪、新宿まで行くようなものです。田舎道なのでキツネ、タヌキ、シカ、フクロウにも出会います。

このような感じで1週間、観光らしいことはせず、ただ田舎暮らしをしてリフレッシュしてきました。幸い東京に戻ったあとの数日はそれほど暑くなくて助かりました。

藤井医師は北海道の家で夏休みを過ごしたようです。
焼きたてパンに自家焙煎コーヒーだなんて想像しただけで美味しそうな香りが漂ってきますね。
動物達にも会えるなんて北海道ならではでしょうか。

皆さんの夏休みも素敵で思い出に残る夏休みでありますように。

訪問診療ご希望の方はご相談ください。

立川相互錦町クリニック在宅室　ざいたこ